Au bout de combien de temps un homme regrette d’avoir rompu ?

La rupture amoureuse est un moment difficile dans la vie de nombreuses personnes. Il n’est pas rare de se demander si notre ex va finir par regretter sa décision et souhaiter se remettre en couple. Mais combien de temps cela prend-il réellement avant qu’un homme ressente des regrets suite à une séparation ?

Bien qu’il n’y ait pas de réponse unique et définitive, plusieurs facteurs entrent en jeu pour déterminer le moment où un homme commence à regretter la fin d’une relation. Dans cet article, nous allons explorer ces différents facteurs et voir comment ils influencent le processus de deuil après une rupture du côté masculin.

La durée de la relation

La durée de la relation amoureuse est l’un des premiers facteurs à prendre en compte. En effet, plus la relation a été longue et intense, plus la séparation risque d’être douloureuse et les regrets intenses par la suite.

• Relations de moins de 6 mois : généralement, si la relation était très récente (quelques semaines ou mois), la période de regret sera assez courte, de l’ordre de quelques semaines. L’attachement n’a pas eu le temps de se consolider profondément.
• Relations de 6 mois à ans : pour des histoires d’amour de moyenne durée, entre 6 mois et ans, la rupture est souvent plus douloureuse. Dans ce cas, les regrets peuvent surgir au bout de à 3 mois en moyenne.
• Relations de plus de ans : lorsqu’une longue relation prend fin après plusieurs années, le processus de deuil est intense et les regrets peuvent mettre beaucoup plus de temps à apparaître, jusqu’à 6 mois voire an.

Qui a initié la rupture ?

Un autre élément déterminant est de savoir qui a pris la décision de rompre. En effet, la personne qui quitte son ou sa partenaire a souvent déjà fait son deuil de la relation. Elle risque donc moins de ressentir des regrets par la suite.

• Rupture à l’initiative de l’homme : s’il a décidé de rompre, il est possible qu’il ne regrette jamais vraiment sa décision. Surtout s’il avait de bonnes raisons de le faire (tromperies, disputes…) et s’il se sent soulagé d’en avoir fini.
• Rupture subie : en revanche, si c’est sa partenaire qui a rompu alors qu’il était encore amoureux et investi dans la relation, le risque de regrets et de souffrance est beaucoup plus important pour lui. Les regrets peuvent alors surgir au bout de quelques semaines déjà.

Le contexte de la séparation

Les conditions dans lesquelles la rupture s’est produite ont également leur importance. Si la décision a été prise dans un climat de tensions, de disputes et d’agressivité, il y a de fortes de chances que l’un ou l’autre garde longtemps des regrets et de la rancoeur.

A l’inverse, si la séparation s’est faite calmement et dans le respect mutuel après mûre réflexion, l’acceptation sera plus facile. Même s’il reste de l’attachement, l’absence de conflits violents permettra de tourner la page plus sereinement.

La personnalité et la maturité

Certains hommes ont plus de facilités que d’autres à exprimer leurs émotions et à gérer un chagrin d’amour. Leurs réactions face à une rupture amoureuse peuvent beaucoup varier :

• Hommes immatures : s’il s’agit d’un homme peu mature, qui a du mal à s’engager et à prendre ses responsabilités dans un couple, il peut mettre très longtemps à regretter son ex. Parfois même jamais, s’il passe directement à une nouvelle conquête sans faire le point sur lui-même.
• Hommes matures : à l’inverse, un homme mature, qui s’investissait pleinement dans sa relation de couple, sera capable de ressentir et d’exprimer sa tristesse suite à la rupture. Ses regrets ont alors des chances d’apparaître au bout de quelques semaines ou quelques mois.

Le comportement post-rupture de chacun

La façon dont chacun se comporte après la séparation peut également influer :

• Nouveau partenaire : si l’homme s’engage trop rapidement dans une nouvelle relation, il cherche probablement à compenser son chagrin et à combler un manque affectif. Ses regrets risquent alors d’être refoulés.
• Célibat prolongé : à l’inverse, s’il prend le temps de faire le point sur lui-même en restant célibataire assez longtemps, il réalisera probablement au bout de quelques mois/années à quel point sa précédente compagne pouvait lui apporter.

Les moyens de savoir s’il regrette

Même si rien n’est jamais certain, il existe tout de même quelques signes qui peuvent vous mettre sur la voie :

• Il reprend contact : s’il vous envoie des messages ou essaie de vous appeler sans raison particulière au bout de quelques semaines/mois, c’est qu’il ressent sûrement le besoin de garder un lien avec vous.
• Comportement ambigu : parfois, il continue à avoir un comportement ambivalent envers vous, ni totalement indifférent, ni réellement amical. Cette attitude traduit souvent des regrets qu’il n’ose pas s’avouer.
• Il vous fait part de ses doutes : dans certains cas, il peut carrément reconnaître qu’il se demande s’il n’a pas fait une bêtise. Cet aveu de regrets est évidemment le signe le plus clair !
• Comparaison avec vos remplaçants : s’il cherche à savoir si vous avez retrouvé quelqu’un et qu’il compare ses nouvelles petites amies avec vous de façon compulsive, c’est le signe qu’aucune autre ne vous arrive à la cheville à ses yeux.

Que faire s’il manifeste des regrets ?

Si vous constatez certains de ces signes laissant penser que votre ex regrette votre rupture, vous vous demandez sûrement ce que vous pouvez ou devez faire. Voici quelques pistes de réflexion :

• Prenez le temps d’y réfléchir : ne vous précipitez pas, interrogez-vous d’abord calmement pour déterminer si vous êtes prête à lui laisser une seconde chance et à lui pardonner.
• Dialoguez ensemble : s’il reconnaît ses torts, exprimez vos ressentis sur ce qui n’allait pas dans votre relation. Encouragez-le aussi à s’ouvrir pour apprendre à mieux vous comprendre.
• Posez vos conditions : n’acceptez pas de vous remettre en couple si rien ne change. Insistez pour qu’il fasse des efforts concrets en fonction de vos griefs.
• Prenez votre temps : même s’il semble regretter sincèrement, ne brusquez rien. Laissez les choses évoluer naturellement pour voir si vous êtes réellement capables de reconstruire une relation saine.

Doit-on pardonner pour se sentir mieux ?

Lors d’une rupture, le pardon est très important, mais pas toujours possible. Pardonner permet certes d’apaiser sa rancœur et de tourner la page. Mais il ne faut pas se forcer à pardonner à tout prix. On ne pardonne que lorsqu’on s’en sent capable et prêt pour cela. Il est tout à fait légitime d’éprouver longtemps de la colère contre son ex, même s’il regrette. Chacun vit les choses à son rythme. L’essentiel est de réussir à faire son deuil, que l’on ait pardonné ou non. Car tant que la rancune reste trop envahissante, elle empêche d’avancer.

Rester célibataire ou se remettre en couple ?

Après une douloureuse séparation, il n’est pas toujours évident de savoir quand et avec qui se remettre en couple. Beaucoup se jettent trop rapidement dans les bras d’un ou d’une nouvelle partenaire, pour combler un manque et oublier leur ex. D’autres restent seuls très longtemps, par peur de souffrir à nouveau. Quelle est la bonne solution ?

• Prenez le temps du célibat : quelques mois seul(e) pour faire votre deuil sont indispensables. Cela vous permettra de mieux vous connaître et identifier vos erreurs.
• Ne cherchez pas à tout prix : si une nouvelle relation se présente naturellement, pourquoi pas. Mais ne vous forcez pas par peur de rester seul(e) ou pour rendre votre ex jaloux.
• Apprenez de vos erreurs : avant de vous engager à nouveau, assurez-vous d’avoir identifié vos défauts et d’être capable de les éviter dans une future relation.

Peut-on rester ami avec son ex ?

Là encore, cela dépend des situations et des personnes. Certains ex restent de très bons amis et se soutiennent mutuellement. Pour d’autres, c’est impossible, trop de rancœurs ou de non-dits venant polluer l’amitié. Voici quelques repères :

• Possible si rupture apaisée : si la séparation s’est bien passée avec respect et dialogue, l’amitié a des chances de perdurer, même si le couple n’a pas tenu.
• Difficile en cas de tromperie : si adultère ou trahison, l’amitié sera très compliquée, car la confiance est trop abîmée. Un lien cordial peut cependant redevenir possible au bout de longues années.
• Dépend aussi du nouveau conjoint : faire ami-ami avec son ex est rarement du goût d’un nouveau partenaire. Par respect pour lui/elle, il vaut mieux mettre de la distance.

Risque-t-on de reproduire les mêmes schémas ?

Malheureusement, il est fréquent de retomber dans les mêmes travers et les mêmes erreurs d’une relation à l’autre. Plusieurs pièges sont à éviter :

• Idéaliser l’ex : même s’il vous manque, évitez de le mettre sur un piédestal en occultant ses défauts, sinon vous allez reproduire le même schéma.
• Douter de soi : manque de confiance en soi après un échec amoureux, on a tendance à tout accepter du prochain partenaire de peur d’être à nouveau quitté.
• Fuir l’engagement : pour d’autres, au contraire, la peur de souffrir conduit à fuir tout engagement affectif un peu profond et à enchaîner les aventures sans lendemain.